UA-157730379-1

海老名で楽やせダイエットなら

『バランス整体えびな』

〒243-0432 神奈川県海老名市中央2-4-36宝ビル3階
海老名駅から徒歩6分

営業時間
10:00〜13:00 / 15:00〜21:00(最終受付19:00)
※土曜日は10:00~17:00
休業日:日曜・祝日

ご予約・お問い合わせはお客様専用ダイヤル

046-232-3110

お問い合わせ・ご相談フォーム

挫折する理由は、『意識する』こと

頑張る人ほど続かないジム通い

ジムに入会した直後は、やる気満々で元をとるという気持ちもあり週に何回も通いますが、徐々に回数は少なくなり気がつけば月に2~3回、もしくは幽霊会員になったという経験はあるあるだと思います。

こういった話が共感されてしまう理由として、多くの方はそもそも運動が楽しいと感じていないということがあげられます。

運動をはじめて間もなくは、やる気が勝り継続的に通ってまで不得意な運動をわざわざやりに行けますが、気持ちとは裏腹に“結果が出てこない”“おもしろくない”と徐々に足が遠のくことになります。

『意識する』ことは、ストレスになる

現在、ダイエットのための運動をしている方に聞きます。その運動はわざわざ普段の生活リズムを崩して無理に時間を作りイヤイヤ運動していませんか?

“はい”と頷いてしまうあなたは、長くは続かないので今すぐその運動をやめることをお勧めします。

現在のあなたは、ダイエットを意識しているが故に、わざわざする運動がストレスになってしまっています。

ダイエットをしている”という意識を持ってる以上、あなたにとって運動は余計にやらなきゃいけない業務のようなものです。もし運動を行うなら、朝のラジオ体操やお風呂上がりのストレッチなど日常的に行える簡単なものから始めてみましょう。

しかしながら、運動で燃焼されるカロリーは微々たるものです。運動すればするだけ空腹感が増していきます。非効率ですし変に体質を変えてしまうので、当院ではダイエットのための運動、そして自己流ダイエットはお勧めしません。

ここまでのことを肝に銘じて、ご自身に合ったダイエット法をお選びください。

運動知らずの
ラク痩せダイエット

健康相談予約状況【1月】

24(日)

10時~        

11時~

         
休憩  
15時~    
16時~

 

   
17時~          
18時~            

2020年1月19日更新

短期間で10kg以上ダイエット!

短期集中で行う本気のダイエットだから体質や習慣が変わりやすく結果が出やすいのが特徴です!
一人では痩せられないあなた。
ぜひ一度当院へお越しください!

お客様専用ダイヤル

046-232-3110

新着情報

院長ごあいさつ

親切・丁寧な対応をモットーとしておりますのでお気軽にご相談ください。 

アクセス・営業時間

住所

〒243-0432 神奈川県海老名市中央2-4-36 宝ビル3F
※マックの前/黄色い3階建のビルです。

アクセス

海老名駅東口から徒歩6分

営業時間
 
午前 ×
午後 ×

10:00~13:00/15:00~21:00(最終受付19:00)
※土曜は10:00~17:00

定休日

日曜・祝日

運動いらずのラク痩せダイエット ダイエット ビフォーアフター 10回で終われる骨盤矯正 アクセス