何をしても痩せなかったのに、あることをやめただけで１ヶ月５kg落ちる方が続出！この動画では、厳選した３つのやめるべき習慣についてお伝えしております！

全然痩せられないと悩む40・50代女性の９割が痩せると思い込み必死にやってしまっている真逆のダイエットがあります。この思い込みを変えられないあなたは、一生ダイエッターのままかもしれません…。

ダイエットは闇雲にやっても結果は出ません。40・50代の女性が行うダイエットには、この３つ以外の物はほとんど必要ありません！逆にこれが揃ってしまえば、運動しなくても体重は自然と落ちてしまうんです！

特に更年期の女性はこのホルモンの分泌量が低下することで美容や痩身の効果が出にくくなってしまいます。そこで、この８つのホルモンを上手くコントロールできれば、痩せながら美しい身体作りにもアプローチ！